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本日の朝練45分、普通以下の数値にガッカリ

24.11.02

久し振りの朝練、CDの演奏時間に合わせて66分とセットしたが心拍数上がり過ぎたため45分でショートカット、根性も失せてしまったのか？45分で522キ···

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