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本日の時短朝練30分、回転数は安定してきた

24.11.23

30分で仮想走行距離20キロはかなりキツイ　まあ朝から汗だくになってそれから入る風呂の気持ち良いこと　そのうち15分、30分と時間長く出来るように···

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